Joga Serije

Najdi pravo joga serijo zase.

Iskanje

Iskanje

Stopnja

Stopnja

Fokus

Fokus

Zahtevnost

Zahtevnost

Št. videov v seriji

Št. videov v seriji

Razvrsti

Razvrsti

Število rezultatov

1 - 9 od 9 videov
Za začetnike
Lahkotno
4

Redna vadba joge, september 2022

Redna vadba joge za celoten mesec, ki zaokroži vse elemente, pranajame in položaje, ki jih potrebujemo za razteg, razbremenitev, sprostitev in okrepitev telesa. Z uvodnimi položaji je serija primerna tudi za popolne začetnike, kot tudi tiste malenkost zahtevnejše praktikante joge. Pridi na blazino, čas je za jogo!
boki, hrbet, noge, ramena, roke
Za začetnike
Lahkotno
9

Jutranja joga

Serija jutranje joge obsega 9 videov, ki vsak s svojim fokusom in tempom dodobra prebudijo telo, ga razbremenijo ter odpravijo morebitno zaležanost. Krajši videi, ki so ravno zaradi dolžine primerni za hitro jogo, pridejo prav takrat, ko potrebuješ šus endorfinov za spopad z dnevom, ki prihaja. Celotna serija je primerna za začetnike in naprednejše praktikante, […]
boki, hrbet, trup
Za začetnike
Lahkotno
6

Joga za hrbet

Joga serija za hrbet je namenjena razbremenitvi, sprostitvi in krepitvi hrbta. Celotna serija je primerna tako za začetnike kot tudi za naprednejše praktikante, ki želijo olajšati nelagodje na področju hrbta. V seriji je šest videov, ki vsak s svojim fokusom poskrbi za določen del hrbta. Joga je sestavljena in prilagojena potrebam pretežno sedečih teles. S […]
hrbet
Za napredne
Zmerno
7

Joga v živo, junij 2022

Joga serija za moč, stabilizacijo telesa, hrbet in ramena. Malenkost bolj intenzivna serija z elementi rocket in power joge dobro krepi naše mišice, jedro ter povečuje zavedanje o lastnem telesu. Primerna je za naprednejše, kot tudi za tiste začetnike, ki radi testirajo meje in zmogljivosti svojega telesa. Skoči v udobna oblačila, čas je za jogo.
hrbet, moč, ramena, stabilizacija
Za napredne
Zmerno
7

Joga v živo, maj 2022

Joga serija za napredne bo z zmerno vadbo joge okrepila in raztegnila hrbet, področje bokov in kolkov ter v celoti telo naredila bolj prožno, gibljivo in sproščeno. Z elementi rocket joge stimuliramo živčni sistem, krepimo mišice in izboljšujemo ravnotežje ter zavedanje o lastnem telesu. Intenzivnejša vadba, ki pa je, ob poznavanju in upoštevanju lastnega telesa, […]
hrbet, kolki, rocket
Za napredne
Težavno, Zmerno
7

Joga v živo, april 2022

Joga serija za celotno telo, primerna za naprednejše. Za odtenek intenzivnejši nabor joga videov, ki krepijo jedro, odpirajo srce oziroma področje prsnega koša, krepijo roke in noge ter mehčajo tkiva na področju hrbta. Poudarek serije je na sprostitvi celotnega telesa, odpravljanju utrujenosti in krepitvi glavnih mišičnih skupin. Zlezi na blazino, čas je za jogo.
celotno telo, jedro, odpiralci srca
Za začetnike
Zmerno
10

Joga v živo, marec 2022

10 joga videov v seriji s poudarkom na sprostitvi in okrepitvi ramen, hrbta in stegen. Vadbe v seriji so primerne za začetnike, zadovoljijo pa tudi naprednejše praktikante joge. Celotna serija sprošča in krepi zgornji del telesa ter razbremenjuje področje kolkov, stegen. Poleg krepitve telesa ter njegovo sprostitev, se v seriji dotaknemo tudi stabilizacije telesa. Pridi […]
hrbet, ramena, stegna
Za začetnike
Zmerno
3

Joga v živo, februar 2022

Zmerno zahtevna serija joge, ki je primerna za začetnike. V njej, poleg globokega raztega telesa in krepitve jedra, poskrbimo tudi za sprostitev trupa, saj s se s položaji in usklajenimi dihi dotaknemo tkiv, ki potrebujejo mehčanje in razbremenitev. Zlezi na blazino, začniva z jogo!
jedro, razteg, trup
Za začetnike
Lahkotno, Zmerno
9

Joga v živo (izbor starejših videov)

V joga seriji so izbrani starejši joga videi, ki krepijo jedro, hrbet ter odpirajo boke. Položaji v sekvencah so primerni za začetnike, kot tudi za naprednejše. V sklopu devetih joga videov razbremenimo in okrepimo tudi ramena, roke ter ravnotežje. Skoči v nekaj udobnega in se vidiva na blazini!
boki, hrbet, jedro