Novoletni 30% popust za vse e-vadbe! Velja samo do 10.1.2024.

Medeja logotip
Joga vadba

Skupinska joga v Postojni

Želiš dati prednost svojemu dobremu počutju in se podati na pot do močnejšega, bolj prožnega telesa z manj bolečin skozi jogo? Pridi na skupinsko jogo v Postojni!
8 let izkušenj. Učila 400+ jogijev.

Zakaj izbrati skupinsko jogo?

Vadi jogo v družbi prijetnih ljudi.

Skupinska energija

Vadba v skupini dvigne vzdušje in te poveže z drugimi ljudmi. Zato je vadba bolj prijetna in povezovalna.

Dobra fizična pripravljenost

Z jogo krepimo, raztezamo in razbremenjujemo tkiva, odpiramo sklepe ter oblikujemo bolj vitalno telo.

Mentalno zdravje

Vadba joge z dihalnimi tehnikami in meditacijami dokazano vpliva na zmanjševanje stresa in tesnobe.

Joga primerna za vse

Ne glede na starost, stopnjo telesne pripravljenosti ali predznanja joge, joga je primerna za vse, tudi za začetnike.

Korekcija tehnike

Med vadbo usmerjam in popravljam tvojo telesno držo, postavitev in tehniko. Zato boš vadil/a varno in učinkovito.

Gibanje z veseljem

Odkrij veselje do gibanja skozi položaje, ki napolnijo tvoje telo in duha z energijo, lajšajo bolečine in sprostijo nemiren um.

Je skupinska joga v Postojni zate?

Koristi vse prednosti joge in se poveži z drugimi jogiji.

Za koga je skupinska joga primerna?

Skupinska joga je primerna tako za začetnike, ki nimajo še nobenih izkušenj z jogo, kot tudi za naprednejše jogije. Primerna je za mlajše in starejše, za ženske in moške ter za fizično neaktivne in za športnike.
Jogi v Postojni se lahko pridružiš kadarkoli v letu. Vadbe so skrbno sestavljene tako, da koristijo psihofizični kondiciji vsakega jogija in se izvajajo varno.
Skupinska joga v Postojni z Medejo
Skupinska joga v Postojni z Medejo.

Zakaj je joga koristna?

Joga vključuje asane (položaje), ki ti izboljšajo gibčnost, ravnotežje, prožnost in moč. Dihalne tehnike in meditacije ti pomagajo zmanjšati stres, tesnobo in izboljšati duševno zdravje ter splošno počutje.
Joga pomaga pri zmanjšanju različnih bolečin, kot je na primer bolečina v hrbtu, vratu in ramenih. V kolikor imaš kakšne zdravstvene težave ali omejitve, se pred vadbo posvetuj s svojim zdravnikom.

Kako poteka skupinska joga?

Joga vadbe so dolge do 75 minut. Uvodne minute namenimo umirjanju, dihalnim tehnikam ter odpiranju telesa, pripravi na nadaljnjo vadbo.
Glavnino vadbe joge zavzemajo položaji, ki krepijo stabilnost, moč in zavedanje o telesu. Konec je rezerviran za raztege in zaključno, ležečo meditacijo.

Kdaj?

Vadbe skupinske joge potekajo ob ponedeljkih in sredah, od 18.45 do 20.00.

Kje?

Vadbe skupinske joge v Postojni potekajo na naslovu: Ljubljanska cesta 2 (vhod iz spodnjega parkirišča).

Koliko stane skupinska joga?

Število prostih mest za vadbo skupinske joge v Postojni je omejeno. Pravočasno si rezerviraj svoje mesto.
Posamezna vadba
15 €
1 vadba. Pridi kadarkoli želiš.
Mesečna karta
55 €
1 vadba tedensko. Skupno 5 vadb.
Mesečna karta 2
100 €
2 vadbi tedensko. Skupno 10 vadb.
Trimesečna karta
150 €
1 vadba tedensko. Skupno 15 vadb.
Trimesečna karta 2
270 €
2 vadbi tedensko. Skupno 30 vadb.
DDV ni obračunan na podlagi 1. odstavka 94. člena Zakona o davku na dodano vrednost. Plačilo: z nakazilom na TRR po predračunu. Svoje mesto rezerviraš s plačilom pred prvo vadbo. Denarja za že kupljeno karto ne vračamo.
Mesečna karta velja 31 dni (1 mesec) od prve vadbe, trimesečna karta velja 93 dni (3 mesece) od prve vadbe. Obiski niso prenosljivi v naslednje obdobje, razen v primeru bolezni in predložitvi zdravniškega potrdila. Obiski niso prenosljivi na drugo osebo. Joga poteka neprekinjeno razen ob dela prostih dnevih.

O meni so povedali

V 8-ih letih sem učila že 400+ jogijev. Poglej, kaj so nekateri povedali o meni.
"Medejina meditacija ob zaključku joge je kot balzam za človeško dušo."
Sabina Barle Kragelj
"Sproščeno vzdušje, brez pritiskov, merjenja moči in tiranije najnovejših pajkic."
Eva Zupan Horaček
"Joga, ki jo vodi Medeja, mi daje dovolj prostora za sprostitev in meditacijo."
Sara Olenik
"Medejina energija mi pomaga sprejeti vse slabo in dobro. Njena joga je zakon!"
Sara Kržič
"Po jogi se počutim odlično. Sproščeno, lažje. Medejino vodenje je čudovito!"
Tanja Vilhar
"Že dolgo nisem tako lahkotno vstala zjutraj iz postelje. Za to krivim jogo."
Anita Ženko
"75 minut zunanji svet ne obstaja. Priporočam Medejo in njeno joga terapijo."
Tjaša Gerželj
"Medeja jogo vodi jasno in natančno. Za vsak korak točno veš kam vodi."
Laura Uhelj
"Medejina joga je kot zdravilo za dušo in telo. Zelo sem ji hvaležna!"
Larisa Žibert
"Na jogi se popolnoma sprostim in pozabim na vse skrbi v življenju."
Tjaša Žužek
"Medejine urice joge so prava oaza miru, sprostitve in inspiracije."
Marjan Krebelj
"Medeja me z njenim vodenjem joge in njenim prijetnim glasom navdušuje."
Nastja Vilhar
"Joga, odlična glasba in drobne modrosti, ki pridejo kdo ve od kod :)"
Klemen Rangus
"Odlična vadba z odlično mentorico. Vsekakor priporočam vsakomur."
Mateja Kretič
"Po plezalni poškodbi sem pri Medeji našel sproščenost in notranji mir."
Jani Fon
"Medeja je the best joga učiteljica ever! Definitivno priporočam."
Biljana Guša
"Medejin način vodenja, ki pripelje do zaključne sprostitve, je odličen."
Silva Batista
"Medejina joga mi vsak teden prinaša spokojnost in umirjenost."
Petra Kukulj
"Po jogi boljše spim, povrne se mi energija. Ena redkih vadb, ki mi tako ustreza."
Kristina Grujič
"Medejina joga in njena energija sta res pomirjujoči in navdihujoči."
Katja Telič
"Med uro joge z Medejo izklopim zunanji svet in se prepustim trenutku."
Andreja Merkač Podboj

Pogosta vprašanja

Pridruži se skupinski jogi v Postojni

Vadi jogo v skupini prijetnih ljudi.