NOVO in 30% popust - Joga za notranjo moč: Prebudi bojevnico v sebi
Preproste, a učinkovite tehnike, ki ti pomagajo do več ravnovesja, energije in notranjega miru.
V svetu, kjer so dnevi pogosto prehitri in misli nemirne, je skrb zase postala nujnost, ne razkošje. Ta e-priročnik je ustvarjen za vse, ki želijo v svoj vsakdan vnesti več miru, vitalnosti in zavedanja.
Izvirna cena je bila: 17,00 €.11,99 €Trenutna cena je: 11,99 €.
Celostni pristop:
Povezujemo telo, um in čustva skozi jogo, dihalne tehnike, meditacijo, čuječnost, prehrano, stik z naravo in še več. To je praktičen vodnik za vse, ki si želijo globlje povezanosti s sabo in okolico.
Dokazano učinkovite prakse:
V priročniku najdeš znanstveno podprte in dolgo preizkušene metode, kot so dihalne vaje (npr. Nadi Shodhana), čuječa hoja, pisanje dnevnika in PMR. Vse tehnike temeljijo na sodobnih raziskavah in starodavni modrosti.
Prilagojeno vsakdanjemu življenju:
Vse tehnike so enostavne za izvedbo, tudi, če imaš le 10 minut na dan. Primerno za začetnike in vse, ki si želijo obuditi ali poglobiti stik s sabo.
Vedno pri roki:
E-priročnik je tvoj osebni vir podpore, ki ga lahko odpreš kjerkoli in kadarkoli. V stresnih trenutkih ali ob jutranji kavi, vedno imaš orodja za dobro počutje na dosegu roke.
Več notranjega miru, izboljšano telesno počutje, večjo čustveno jasnost in zrelost, boljši spanec in več vitalnosti.
Izjave zadovoljnih bralk in bralcev:
“Najbolj mi pomagajo preproste jutranje vaje in pisanje dnevnika, ki mi je postalo rutina za pomirjanje misli.”
Tanja
“Zaradi tega priročnika sem se ponovno povezala sama s sabo. Pristopi so topli, človeški in zelo praktični. Ne vzamejo veliko časa in ne zahtevajo napora.”
Neža
“Spoznala sem, da skrb zase ni luksuz, ampak nuja. Zdaj bolj se cenim in to se pozna.”
Urška
Zaslužiš si življenje, v katerem se dobro počutiš. Začni danes z majhnim, a pomembnim korakom.
E-priročnik v PDF formatu (lahko si ga ogleduješ prek računalnika)
Število strani: 26
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.