Pozdrav soncu – Surya Namaskar A

Pozdrav soncu je sestavljen iz ponavljajočih se položajev, ki raztegnejo telo od glave do pet. Pomaga pri hujšanju ter krepi mišice in sklepe. Prav tako zagotavlja boljše delovanje prebavnega sistema in pomaga v boju proti nespečnosti. Pozdrav soncu je tista vadba joge, s katero ne moreš zgrešiti, ko potrebuješ ali si želiš joge. Skoči na blazino, začniva!